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曹為霖維霖診所覺得，益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖保舉：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性
從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

維霖診所評價覺得，然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌另外，也幫助膠原蛋白生成BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。新北市維霖診所：輕者感應疲憊、精神不敷、記憶力日漸闌珊
紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。

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居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。

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