天蝶的部落格

新北市維霖診所：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種當微循環出現障礙時此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。丁斌煌醫師： 東奧》首金女子射擊10公尺步槍 林穎欣出征搶獎牌


既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。因為狗喜愛室外活動這可能與不同的激素水準相關。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質優化體內這個最關鍵的系統研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。有益菌的減少會降低消化吸收功能輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。丁斌煌大夫研究： 「哈日族」變「韓粉」 90後女孩JOU的追夢歷程


而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用人體的細胞組織更快老化既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊人體的細胞組織更快老化讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。丁斌煌大夫評價： NHK轉播奧運　日本球迷更想看大谷


維霖診所

有「兔子樂園」之稱的大久野島，被可愛呆萌的兔子們環繞，幸福感上昇

「屋台」是日本晚上才會泛起的路邊攤小吃，吳市的屋台已有60年以上的歷史。

除根基款的拉麵、關東煮、廣島燒外，各店家別具特點的拿手料理也是亮點之一，從義大利摒擋到亞洲摒擋、乳酪摒擋等，推翻您對傳統屋台的想像。

吳市屋台除了常見的拉麵、關東煮、廣島燒外，還有很多埋沒版的特點美食


每當夜幕低垂時，藏本通上的屋台一個個掛起紅色燈籠，彷彿在迎接饕客的來到。

航程分成以廣島港出發的東向線路及三原港出發的西向線路，於每週五、6、日、一及國定沐日，一週四次的船班運行。

搭乘海上珍珠星「SEA SPICA」於瀨戶內跳島半日行，不僅沿途可欣賞海上自衛隊的吳港、鮮紅的音戶大橋、有瀨戶內軍艦島之稱的契島，也有下船旅行的行程，包羅有「兔子樂土」之稱的大久野島，和保有江戶時代樸素風情的大崎下島，讓搭客從不同面向摸索島嶼之美。秋季一到，沿著彌山山腳下的紅葉谷川，約700株的楓紅點點渲染整座公園，遍地楓葉好像迎接貴客的紅地毯，佈滿詩意。

日本廣島縣的秋季氣候舒適合人，不但是出遊賞景的好機會，也有很棒的賞楓景點！日間搭乘瀨戶內觀光型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，巡航於瀨戶內海群島，開啟廣島藍色公路之旅；晚上至日本三景的宮島，前去西日本十大賞楓景點之一的「紅葉谷公園」，賞識宛如置身空想世界般的夜楓點燈。最後，在吳市的藏本通上體驗日本夜食文化，品嚐在地屋台料理。


賞楓是廣島縣的秋天旅遊重點，位於日本三景之一宮島上的紅葉谷公園，是西日本十大賞楓的熱門景點之一，且距離世界遺產嚴島神社徒步5分鐘即達。

日本宣布在10月11日起恢復免簽證自由行旅客入境，很多人已開始摩拳擦掌想「飛」到日本去旅遊，由於日本緊接下來等于賞楓季，民眾本年有機遇不會錯過追楓行程。

賞楓不單是日間的行程，本年紅葉谷公園於11月3日至27日，每天日掉隊至晚間8點間將進行夜楓點燈，在燈光的照耀下，紅通通的楓葉就像是紅寶石般閃耀著，與園區內的造景相映成趣，營建出浪漫的夢幻氣氛，分歧於白天的沉靜愜意，夜間賞楓殘暴璀璨，令人沉浸。

瀨戶內海是日本最大內海，沒有浪的安穩大海，加上各具特色的島嶼，合適搭船享受跳島遊。海上珍珠星「SEA SPICA」是2020年炎天正式啟航的觀光型高速遊艇，有別於以往的高速船，特製的沙發座椅，舒適度及質感再進級，為能讓乘客於船艙內賞識到更多瀨戶內海的美景，窗戶及座椅亦有很多巧思設計。2樓的船面區，設有以瀨戶內的島嶼為設計概念的沙發及面海座位區，坦蕩視野可將瀨戶內的美景一覽無余。

燈光下的楓紅加倍鮮艷耀眼，圖為宮島‧紅葉谷公園

保有江戶時代質樸的漁村樣貌，彷彿韶光逗留，來趟慢光陰之旅

以紅磚鋪設的藏本通，春季有盛開的杜鵑花點綴，秋季有金黃色的銀杏襯托，風景美不堪收

【旅遊經 編纂部報道】

圖片：廣島縣觀光同盟供給

開放寬敞的2樓船面區，縱情徘徊在這風光亮媚的瀨戶內海

搭乘瀨戶內參觀型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，展開瀨戶內海上的跳島之旅